Odia Spot News

ଦୈନିକ ୧୫ ମିନିଟ୍ ଯୋଗ, ରହିବ ନାହିଁ ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା

May 11, 2026

ଆଜିକାଲିର ଧାଁ ଧପଡ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା କ୍ରମଶଃ ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି। ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀନ୍ଦ, ଚାପ, ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ଅନିୟମିତ ଦିନଚର୍ୟ୍ୟାକୁ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ବୋଲି ଧରାଯାଏ। ଥାଇରଏଡ୍ ଏକ ହରମୋନ୍ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ପ୍ରଭାବିତ ...

କିଛି କାରଣ ନଥାଇ ଘରେ ବାରମ୍ବାର ହେଉଛି କି କଳି-ଝଗଡା; ଏମିତି କରନ୍ତୁ ହୋଇଯିବ ବନ୍ଦ

May 11, 2026

ଅନେକ ସମୟରେ ସମୟରେ କୌଣସି କାରଣ ନଥାଇ ବି ଘରେ ନିରନ୍ତର ଉତ୍ତେଜନା, ବାରମ୍ବାର ଅସୁସ୍ଥତା, ମତଭେଦ କିମ୍ବା ଆର୍ଥିକ ଅସୁବିଧାର ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହା ମାନସିକ କଷ୍ଟର କାରଣ ହୁଏ। ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତି ନକାରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି କିମ୍ବା ଖରାପ ...

ସକାଳେ ଲାଟିନ୍‌ରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ବସୁଛନ୍ତି, ହେଲେ ସଫା ହେଉନି ପେଟ; ଏମିତି କରନ୍ତୁ, ହେଇଯିବେ ହାଲ୍‌କା

May 11, 2026

ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତେ ପେଟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଗ୍ୟାସ୍, ଏସିଡିଟି, କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହେଉ କି ବଦହଜମୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପେଟ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ। ଯଦି ପେଟର ମଇଳା ସଫା ନ ହୁଏ କିମ୍ବା ସକାଳେ ଆପଣ ସତେଜ ଅନୁଭବ ନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ...

ଶରୀରରେ କମିଯାଉଛି କି ରକ୍ତ, ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ୪ ଜିନିଷ

May 9, 2026

ଆଜିକାଲି ଭାରତରେ, ରକ୍ତହୀନତା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି। ସେ ମହିଳା ହୁଅନ୍ତୁ କି ପିଲା କିମ୍ବା ପୁରୁଷ, ରକ୍ତହୀନତା ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଛି। ଏହାର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି କୁପୋଷଣ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟପେୟ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଗଣନାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ...

ଯେତେ ଯାହା କଲେ ପାଖରେ ରହୁନି ଟଙ୍କା; ୫ ଟିପ୍ସ, ଛୁଟିବ ଟଙ୍କାର ସୁଅ

May 9, 2026

ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଆର୍ଥିକ ସ୍ଥିରତା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଇଛି। ଅନେକ ସମୟରେ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ସତ୍ତ୍ୱେ, ଟଙ୍କା ରୁହେ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଅନାବଶ୍ୟକ ଖର୍ଚ୍ଚ ବଢିଯାଏ। ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ, ଘରେ ପାଞ୍ଚଟି ତତ୍ତ୍ୱ - ଅଗ୍ନି, ଜଳ, ପୃଥିବୀ, ବାୟୁ ଏବଂ ...

ସକାଳେ ଉଠୁ ଉଠୁ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଉଛି କି

May 9, 2026

ପରିବର୍ତ୍ତିତ ପାଗ ସମୟରେ ଶରୀର ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏ। କିଛି ଲୋକ ସକାଳେ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା, ଛିଙ୍କିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ଭାରୀ ଲାଗିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଅନେକ ସମୟରେ, ଏହାକୁ ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବୋଲି ଭାବି ଅଣଦେଖା ...

ସଚ୍ଚା ପ୍ରେମ କରୁଥିବା ପୁରୁଷର ୫ଟି ଗୁପ୍ତ କଥା, ଏମିତି ପୁରୁଷକୁ ହାତଛଡା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ

May 8, 2026

ପ୍ରେମର ଭାବନା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ପୁରୁଷମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସେମାନଙ୍କର ଭାବନାକୁ ଶବ୍ଦରେ ପ୍ରକାଶ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଖାସ ବାକ୍ୟର ଆଶ୍ରୟ ନିଅନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ପୁରୁଷ ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ପ୍ରତି ଗମ୍ଭୀର ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତାଙ୍କର ହାବଭାବ ଏବଂ ...

ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଡିପ୍ରେସନରେ ରହୁଛନ୍ତି କି... ଜାଣନ୍ତୁ '7B' ସୂତ୍ର, ମିଳିବ ଶାନ୍ତି

May 8, 2026

ଡିପ୍ରେସନ ଏକ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ନିରାଶାରେ ଭରିଦିଏ। ଯଦି ଏହାକୁ ତୁରନ୍ତ ସମାଧାନ କରା ନଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ସମ୍ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆଜିର ଦ୍ରୁତ ଗତିର ଜୀବନରେ ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି। ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ...

ଆପଣଙ୍କ ଘର ଚାରିପାଖେ ବୁଲୁଛନ୍ତି କି ସାପ… କରନ୍ତୁ ଏମିତି, ଜାଗା ମାଡିବେନି

May 8, 2026

ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ବଗିଚାରେ ସାପ ଦେଖନ୍ତି ତେବେ ଭୟଭୀତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସଠିକ୍ ସୂଚନା ସହିତ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ସହଜରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳ ଏବଂ ସହରାଞ୍ଚଳରେ ବର୍ଷା ହେବା ପରେ ସାପ ବାହାରିବା ...

ପୁରୁଣା ଲୁଗାରେ ପୋଛୁଛନ୍ତି କି ଘର ? ସାବଧାନ ହୋଇଯିବେ କାଙ୍ଗାଳ !

May 7, 2026

ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଘରର ପୁରୁଣା ଟି-ସାର୍ଟ, ଚିରା କପଡ଼ା କିମ୍ବା ପୁରୁଣା ବାନିଆନକୁ ନଫିଙ୍ଗି ସେଥିରେ ଘର ପୋଛିବା ଆରମ୍ଭ କରିଦେଉ । ପୁରୁଣା ପୋଷାକ କାହିଁକି ଫୋପାଡ଼ିବା ଭାବି ଏହାକୁ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ କାମରେ ଲଗାଇଦେଉ । କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ ଏହି ଗୋଟିଏ ଭୁଲ ...

ପାର୍ଟନର ସହିତ ଫୋନ୍ ପାସୱାର୍ଡ ସେୟାର କରିବା ଠିକ୍ କି… ଏଥିରେ କ’ଣ ସଂପର୍କ ମଜବୁତ ହୁଏ?

May 5, 2026

ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁଦୃଢ଼ ସମ୍ପର୍କର ମୂଳଦୁଆ ପାରସ୍ପରିକ ବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ତଥାପି, ଆଜିର ଡିଜିଟାଲ ଯୁଗରେ, ଫୋନ୍ ପାସୱାର୍ଡ ସେୟାର କରିବା ବିଶ୍ୱାସର ଏକ ମାନଦଣ୍ଡ ପାଲଟିଛି। ଅନେକ ଲୋକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ଯେ ଏହା ଗୋପନୀୟତାର ଉଲ୍ଲଂଘନ ନା ବିଶ୍ୱାସର ...

ଆପଣ ଫ୍ରିଜ୍‌ରେ ରଖି ତରଭୁଜ ଖାଉଛନ୍ତି କି… ହୋଇପାରେ ମାରାତ୍ମକ!

May 5, 2026

ନିକଟରେ ମୁମ୍ବାଇରୁ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଖବର ଆସିଥିଲା: ତରଭୁଜ ଖାଇ ଗୋଟିଏ ପରିବାରର ଚାରି ଜଣ ସଦସ୍ୟଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିଲା। ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ପରିବାର ପ୍ରଥମେ ବିରିୟାନି ଏବଂ ତା'ପରେ ତରଭୁଜ ଖାଇଥିଲେ, ଯାହା ପରେ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇଯାଇଥିଲା ଏବଂ ...

ରାତିରେ ପୋଷାକ ସଫା କରୁଛନ୍ତି କି… ସରିଯିବ ସବୁ ସୁଖ-ସମୃଦ୍ଧି

May 3, 2026

ରାତିରେ ପୋଷାକ ଧୋଇବା ଠିକ୍ ନା ଭୁଲ୍? ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଆଜିକାଲି ସମୟରେ ବଡ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଗଲାଣି। କାରଣ ଆଜିକାଲି ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଲୋକମାନେ ସକାଳୁ ସନ୍ଧ୍ୟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରାୟ ବ୍ୟସ୍ତ ରହୁଛନ୍ତି। ଅଫିସ୍ କାମ ଏବଂ ପାରିବାରିକ ଦାୟିତ୍ୱ ମଧ୍ୟରେ ସମୟ ...

ଖାଇବା ବେଳେ କରୁଛନ୍ତି କି ଏହି ୪ ଭୁଲ୍; ଜୀବନ ଉପରେ ନକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ

May 3, 2026

ଆମ ଜୀବନର ଛୋଟ ବଡ଼ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ବିଶେଷକରି ଆମର ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ କେବଳ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନୁହେଁ ବରଂ ଆମ ଘରର ପରିବେଶକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଆମେ କିପରି ବସି ଖାଉଛେ, କିପରି ଖାଦ୍ୟ ପରିବେଷଣ କରୁଛେ, କିମ୍ବା ଆମେ ଆମ ପାତ୍ରରେ କ'ଣ ରଖୁଛେ, ଏସବୁ ...

ବଢୁଛି ସ୍ୱାମୀ-ସ୍ତ୍ରୀ ଅଲଗା ଶୋଇବାର ଅଭ୍ୟାସ; ଏହା ଠିକ୍ ନା ଭୁଲ୍…

Apr 29, 2026

ଆଜିକାଲି ଦମ୍ପତିମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସାମାନ୍ୟ କଥାକୁ ନେଇ ଝଗଡ଼ା କରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଛୋଟ ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ଛାଡପତ୍ର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଢ଼ିଯାଏ। ଆଜିର ସମୟରେ ଦମ୍ପତିଙ୍କ ମଧ୍ୟ ସ୍ଲିପ୍ ଡିଭୋର୍ସ ମଧ୍ୟ ବଢୁଛି। ତେବେ ଏହି ସ୍ଲିପ୍ ଡିଭୋର୍ସ କ'ଣ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା। ସରଳ ...

ଆପଣ ଆଲାର୍ମ ଦେଇ ଶୋଉଛନ୍ତି କି… ହେବ ହାର୍ଟଆଟାକର କାରଣ; ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି

Apr 29, 2026

ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଶୀଘ୍ର ଉଠିବା ପାଇଁ ଆଲାର୍ମ ସେଟ୍ କରନ୍ତି। କେତେକ ଘଣ୍ଟାରେ କରୁଥିବା ବେଳେ ଆଉ କେତେକ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଠିକ୍ ସମୟରେ ଉଠିବା ପାଇଁ ଆଲାର୍ମ ସେଟ୍ କରିବା ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇଗଲାଣି। ତେବେ ଆପଣ କେବେ ...

ବିଶେଷ

ଦୈନିକ ୧୫ ମିନିଟ୍ ଯୋଗ, ରହିବ ନାହିଁ ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା

କିଛି କାରଣ ନଥାଇ ଘରେ ବାରମ୍ବାର ହେଉଛି କି କଳି-ଝଗଡା; ଏମିତି କରନ୍ତୁ ହୋଇଯିବ ବନ୍ଦ

ସକାଳେ ଲାଟିନ୍‌ରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ବସୁଛନ୍ତି, ହେଲେ ସଫା ହେଉନି ପେଟ; ଏମିତି କରନ୍ତୁ, ହେଇଯିବେ ହାଲ୍‌କା

ଶରୀରରେ କମିଯାଉଛି କି ରକ୍ତ, ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ୪ ଜିନିଷ

ଯେତେ ଯାହା କଲେ ପାଖରେ ରହୁନି ଟଙ୍କା; ୫ ଟିପ୍ସ, ଛୁଟିବ ଟଙ୍କାର ସୁଅ

ସକାଳେ ଉଠୁ ଉଠୁ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଉଛି କି

ସଚ୍ଚା ପ୍ରେମ କରୁଥିବା ପୁରୁଷର ୫ଟି ଗୁପ୍ତ କଥା, ଏମିତି ପୁରୁଷକୁ ହାତଛଡା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ

ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଡିପ୍ରେସନରେ ରହୁଛନ୍ତି କି... ଜାଣନ୍ତୁ '7B' ସୂତ୍ର, ମିଳିବ ଶାନ୍ତି

ଆପଣଙ୍କ ଘର ଚାରିପାଖେ ବୁଲୁଛନ୍ତି କି ସାପ… କରନ୍ତୁ ଏମିତି, ଜାଗା ମାଡିବେନି

ପୁରୁଣା ଲୁଗାରେ ପୋଛୁଛନ୍ତି କି ଘର ? ସାବଧାନ ହୋଇଯିବେ କାଙ୍ଗାଳ !

ପାର୍ଟନର ସହିତ ଫୋନ୍ ପାସୱାର୍ଡ ସେୟାର କରିବା ଠିକ୍ କି… ଏଥିରେ କ’ଣ ସଂପର୍କ ମଜବୁତ ହୁଏ?

ଆପଣ ଫ୍ରିଜ୍‌ରେ ରଖି ତରଭୁଜ ଖାଉଛନ୍ତି କି… ହୋଇପାରେ ମାରାତ୍ମକ!

ରାତିରେ ପୋଷାକ ସଫା କରୁଛନ୍ତି କି… ସରିଯିବ ସବୁ ସୁଖ-ସମୃଦ୍ଧି

ଖାଇବା ବେଳେ କରୁଛନ୍ତି କି ଏହି ୪ ଭୁଲ୍; ଜୀବନ ଉପରେ ନକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ

ବଢୁଛି ସ୍ୱାମୀ-ସ୍ତ୍ରୀ ଅଲଗା ଶୋଇବାର ଅଭ୍ୟାସ; ଏହା ଠିକ୍ ନା ଭୁଲ୍…

ଆପଣ ଆଲାର୍ମ ଦେଇ ଶୋଉଛନ୍ତି କି… ହେବ ହାର୍ଟଆଟାକର କାରଣ; ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି

ଆଇପିଏଲ୍: ୧ ରନରେ ହାରିଲା ...

ଓଡ଼ିଶା ପ୍ରଦେଶର ମହାନ ...

ଉତ୍କଳ ଦିବସ, ଇତିହାସ କୁହେ ...

ଉତ୍କଳ ଦିବସ: ଏହି ...

ଏମିତି ଥିଲା ୧୯୩୬ ମସିହା ...

ଉତ୍କଳ ଦିବସ : ମନେ ପଡ଼ନ୍ତି ...

କାହିଁକି ପାଳନ କରାଯାଏ ଉତ୍କଳ ...

ଓଡ଼ିଆଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍କଳ ଦିବସ..

Find us on Facebook

ବିତର୍କ