Odia Spot News | ଓଡିଆ ସ୍ପଟ୍ ନ୍ୟୁଜ୍
banner

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟବିଜ୍ଞାନ

ମୁଖ୍ୟ ଖବର

Read more

ରକ୍ତଚାପର ସୂଚନା ଦେଉଥିବା ସ୍ମାର୍ଟ ଚଷମା

ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଟେକ୍ନୋଲୋଜି କମ୍ପାନୀ ମାଇକ୍ରୋସଫ୍ଟ ଦ୍ୱାରା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସ୍ମାର୍ଟ ଚଷମା ବିକଶିତ ହୋଇଛି । ‘ଗ୍ଲାବେଲା’ ଭାବେ ଏହା ନମାିତ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିପାରୁଥିବା ଭଳି ଗୁଡ଼ିଏ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଯନ୍ତ୍ରପାତି, ସେନସର ଏଥିରେ ଖଞ୍ଜା ଯାଇଛି । ହୃଦ ଧମନିର ...
Read more

ଏହି ଗଛର ଚେର ଧାରଣ କଲେ ମିଳିବ ଶୁଭଫଳ

ଯଦି ଆପଣ ଜାତକରେ ଗ୍ରହ ଦୋଷ ରହିଛି ଏବଂ ଏହାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ମୂଲ୍ୟବାନ ରତ୍ନ ବା ପଥର କିଣି ପାରୁ ନାହାନ୍ତି ତେବେ ନିରାଶ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। କାରଣ ଆମ ଆଖପାଖରେ ଏଭଳି କିଛି ଗଛ ରହିଛି ଯାହାକୁ ଧାରଣ କରିବା ଦ୍ବାରା ମୂଲ୍ୟବାନ ରତ୍ନ ଭଳି କାର୍ୟ୍ୟ କରିଥାଏ। ସନାତନ ...
Read more

ଶୋଇବାର ସଠିକ୍ ଶୈଳୀ

ଉତ୍ତମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଦିନକୁ ୭ରୁ ୮ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବାକୁ ଡାକ୍ତର ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି । ସେହିପରି ଉତ୍ତମ ନିଦ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସଠିକ୍ ଶୈଳୀରେ ଶୋଇବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । କାରଣ ଶୋଇବା ଶୈଳୀ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ଅନେକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିଭଳି ଶୋଇଲେ ...
Read more

ଅଧିକ ଟୁଥ୍‌ପେଷ୍ଟର ବ୍ୟବହାର ହୋଇପାରେ କ୍ଷତିକାରକ

ସକାଳେ ଓ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ସମସ୍ତେ ବ୍ରଶ କରିଥାଆନ୍ତି। ବ୍ରଶ କରିବା ପାଇଁ ପେଷ୍ଟର ବ୍ୟବହାର କରିଥାଆନ୍ତି। ଏହାଦ୍ବାରା ଦାନ୍ତ ସଫା ରହିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ପେଷ୍ଟର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ବାରା ଦାନ୍ତ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ। ତେଣୁ ସଠିକ ମାତ୍ରାରେ ପେଷ୍ଟର ...
Read more

ଧୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କେଶରେ ଲଗାନ୍ତୁ

କେଶ ଧୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଉଷୁମ ତେଲ ମାଲିସ କଲେ ମୁଲାୟମ ହେବ । ରୁପି ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ଜଡ଼ାତେଲରେ ଅଲିଭ କିମ୍ବା ବାଦାମ ତେଲ ଫେଣ୍ଟି ଲଗାନ୍ତୁ । ବସା ଦହିରେ ଅଣ୍ଡା କେଶର ଫେଣ୍ଟି କେଶରେ ଲଗାଇ ଧୁଅନ୍ତୁ । କେଶ ଝଡ଼ିବା କମିବ । ମହୁ ଓ କଦଳୀ ମିଶ୍ରଣ ଲଗାଇ କେଶ ଧୋଇଲେ ଅଗ ଫାଟିବା ...
Read more

ଫ୍ରିଜରେ କଟା ପିଆଜ ରଖୁଛନ୍ତି କି ! ସାବଧାନ

ପିଆଜ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମର ବହୁ ଉପକାର ହୋଇଥାଏ। ପିଆଜକୁ ନିୟମିତ ତରକାରୀ ହେଉ ଅଥବା ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ। ତରକାରୀ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସାଲାଡ଼ ପର୍ୟ୍ୟନ୍ତ ପିଆଜ ସବୁଥିରେ ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ। କିନ୍ତୁ ବେଳେ ବେଳେ କଟା ପିଆଜ ଏବଂ ପିଆଜକୁ ବହୁ ଲୋକେ ...
Read more

ଅଣ୍ଟାବିନ୍ଧାରୁ ଚୁଟକିରେ ପାଆନ୍ତୁ ମୁକ୍ତି

ଆଜିକାଲି ଅଣ୍ଟାବିନ୍ଧା ଲୋକଙ୍କର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ସାଧାରଣତଃ ବୟସ୍କ ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ହେଲେ ଏବେ ଏହା ସମସ୍ତ ବୟସର ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଦେଉଛି। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଲା କମ୍ ପରିଶ୍ରମ ଓ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣରେ ଅନିୟମିତତା ଓ ଅଧିକ ...
Read more

ସୁଖ ଓ ସମୃଦ୍ଧି ପ୍ରାପ୍ତିର ସରଳ ଉପାୟ

ଜୀବନକୁ ସୁଖମୟ କରିବା ପାଇଁ ନିତିଦିନ ଭଗବାନଙ୍କୁ ପୂଜା କରୁ । କିନ୍ତୁ ଗ୍ରହ ଚଳନର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ଜୀବନ କଷ୍ଟ ଆସିଥାଏ । ଗ୍ରହର ଅନିଷ୍ଟଦାୟକ ପରିସ୍ଥିତକୁ ମଙ୍ଗଳମୟ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ବତାଇବୁ କିଛି ସରଳ ଉପାୟଟ୍ଟ.. ୧. ଅଶ୍ୱତ୍‍ଥ ବୃକ୍ଷ ମୂଳରେ କଞ୍ଚା ...
Read more

ଏହି ସମସ୍ତ ଫଳକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖୁଛନ୍ତି କି ? ସାବଧାନ

ବହୁ ଲୋକଙ୍କୁ ଏପରି ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ ଯେ, ପନିପରିବା ଭଳି ଫଳକୁ ମଧ୍ୟ ଫ୍ରିଜରେ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ତାହା ଅଧିକ ଦିନ ପର୍ୟ୍ୟନ୍ତ ସତେଜ ରହିଥାଏ। ମାତ୍ର ଏହା ଆଦୌ ସଠିକ ନୁହେଁ। ଫଳ ଗୁଡ଼ିକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଏହାର ଭିଟାମିନ ନଷ୍ଟ ହେବା ସହ ଏହା ବିଷାକ୍ତ ମଧ୍ୟ ହୋଇଯାଏ। ...
Read more

ଏମାନେ ଆମ୍ବ ଖାଇବା ଅନୁଚିତ୍

ଫଳର ରାଜା ଆମ୍ବକୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାଆନ୍ତି। ଆମ୍ବରେ ଭିଟାମିନ-ଏ, କପର, ଆଇରନ ଓ ପୋଟାସିୟମ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି। କିନ୍ତୁ ଆମ୍ବ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ନୁହେଁ। ଆମ୍ବ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଅନେକଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ଆମ୍ବ ଯୋଗୁଁ ...
Read more

ଥଣ୍ଡାପାଣି ପିଇବାରୁ ହୋଇଥାଏ ଏହି ଅସୁବିଧା

ଖରାର ମାତ୍ରା ଦିନକୁ ଦିନ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ଲୋକମାନେ ଖରାଦିନେ ଟିକେ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଥଣ୍ଡାପାଣି ପିଇବାର ମଜା ନେଇଥାନ୍ତି। ମାତ୍ର ଏହି ଥଣ୍ଡାପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ କି ପ୍ରକାର କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ ଆସନ୍ତୁୂ ଜାଣିବା। ପେଟ ଖରାପ: ଥଣ୍ଡା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ...
Read more

ଛୁଆଙ୍କୁ ଦିଅନ୍ତୁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ

ଛୁଆଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ତାଲିକାରେ ବିଟ୍ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ । ବିଟ୍ ରସକୁ ଛୁଆଙ୍କ କାନପଟିରେ ମାଲିସ କରିବ ସହ ଏହାକୁ ଛୁଆ ପିଇଲେ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଥାଏ । ଛୁଆଙ୍କ ଦାନ୍ତ ବିନ୍ଧା ହେଉଥିଲେ ବିଟ୍ ରସ ନେଇ ଦାନ୍ତ ଚାରି କଡେ ଲଗାଇଲେ କିମ୍ବା ବିଟ୍ ରସରେ କୁଳି କଲେ, ଦାନ୍ତ ...
Read more

ଜାଣନ୍ତୁ ସଙ୍ଗୀତର କରାମତି ବିଷୟରେ

ଶ୍ରୁତିମଧୁର ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବାକୁ ଅବା କାହାକୁ ଭଲ ନଲାଗେ? ଏକ ସର୍ବେକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ସଙ୍ଗୀତର ତାଳ, ଲୟ ଜାଣିନଥିବା ସତ୍ତ୍ବେ ୯୨%ଲୋକେ ଗୁଣୁଗୁଣୁ ହୋଇ ଗୀତ ଗାଇଥାନ୍ତି। ମାତ୍ର ୨%ଲୋକେ ହିଁ ଗୀତ ଗାଇବାକୁ ଉଚିତ୍ ମଣନ୍ତିନାହିଁ। କାରଣ ଏମାନଙ୍କ ଶରୀରର ଗଠନ ହିଁ ...
Read more

ନଖ କାମୁଡ଼ିବାର କାରଣ

ପ୍ରତି ୧୫ଜଣରେ ୬ଜଣ ଲୋକ ନଖ କାମୁଡ଼ୁଥିବାର ଦେଖାଯାଏ। କେବଳ ଏହା ପିଲାଙ୍କ ବଦଭ୍ୟାସ ନୁହେଁ, ବରଂ ବୟସ୍କ ବର୍ଗର ଲୋକେ ମଧ୍ୟ ନଖ କାମୁଡ଼ିଥାନ୍ତି। ନିକଟରେ କାଲିଫର୍ଣ୍ଣିଆର ବିଶେଷଜ୍ଞ ଦଳ ଏହା ଉପରେ ଗବେଷଣା କରି କିଛି ରୋଚକ ତଥ୍ୟ ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି। ନର୍ଭସ୍ ...
Read more

ଏପରି କଲେ ଦାନ୍ତ ଧଳା ହେବା ସହ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବ

ଚେହେରା ଯେତେ ସୁନ୍ଦର ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଦାନ୍ତ ଅସୁନ୍ଦର ଥିଲେ ସୌନ୍ଦର୍ୟ୍ୟ ଅପୂର୍ଣ୍ଣ ରହିଯାଏ। ଦାନ୍ତରେ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ରହସ୍ୟ ନିହିତ ରହିଛି। ଜାଣନ୍ତୁ, ଦାନ୍ତକୁ କିପରି ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଖିବେ- ବ୍ରଶ୍‍ କରିବା ପାଇଁ ହ୍ୱାଇଟ୍‍ନିଂ ଟୁଥ୍‍ପେଷ୍ଟ ...
Read more

କ୍ଷୀରର ଶୁଦ୍ଧତା ପରୀକ୍ଷା କରିବାର ଉପାୟ

ଖାଦ୍ୟଦ୍ରବ୍ୟ ବିଶୁଦ୍ଧ ହେବା ନିତ୍ୟାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ବିଶୁଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟଦ୍ରବ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ମାତ୍ର ଖାଦ୍ୟରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ପଦାର୍ଥ ମିଶାଯାଉଥିବାରୁ ଏହାର ଶୁଦ୍ଧତା ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ ଖାଦ୍ୟଦ୍ରବ୍ୟର ଶୁଦ୍ଧତା ପରିକ୍ଷା ...