Odia Spot News | ଓଡିଆ ସ୍ପଟ୍ ନ୍ୟୁଜ୍
BREAKING NEWS

ଭଉଣୀ ଗାଳି ଦେଲା ବୋଲି ନିଜ ଦେହରେ ନିଅାଁ ଲଗାଇ ଦେଲା ନବମ ଶ୍ରେଣୀର ଛାତ୍ର

ଟଙ୍କା ପାଇଁ ହାଣିଲେ, ବାଇକ ଲୁଟିନେଲେ

ଉଠା ଦୋକାନୀଙ୍କ ତାଲିକା ମିଳିବା ପରେ ଥଇଥାନ ବ୍ୟବସ୍ଥା କରାଯିବ : ମନ୍ତ୍ରୀ

ବୋକୋରୋରେ ଦୁଇ ଯବାନ ସହିଦ, ଜଣେ ଆହତ

ଉତର ପୂର୍ବାଂଚଳରେ ୧୧ ଘଂଟିଆ ବନ୍ଦ ଡାକରା : ଦୋକାନ, କଲେଜ ସବୁ ବନ୍ଦ

ଗୁମ୍ଫା ଭିତରୁ ଯୁବକଙ୍କ ଶବ ଉଦ୍ଧାର

ଲିଙ୍ଗରାଜ ମନ୍ଦିର ସମ୍ମୁଖରେ ଉଚ୍ଛେଦକୁ ବିରୋଧ କଲେ ବ୍ୟବସାୟୀ ଓ ନେତା, ଦାବି : ‘ଆଗ ଥଇଥାନ, ପଛରେ ଉଚ୍ଛେଦ’

banner

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟବିଜ୍ଞାନ

ମୁଖ୍ୟ ଖବର

2
Read more

ମାନସିକ ଚାପ ଓ ଉପଚାର

କାମର ଚାପ ସହ ମାନସିକ ଅଶାନ୍ତି ବଢ଼ିଲେ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିଥାଏ । ପ୍ରତି ୧୦ ଜଣରେ ୪ ଜଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ମାନସିକ ଚାପରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସର୍ବପ୍ରଥମେ ନିଜ ଚେଷ୍ଟାରେ ଏହି ଅବସାଦରୁ ବାହାରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ । କାମ ...
2
Read more

ଓଜନ କମ୍ କରିବାର ଉପାୟ

ଉଭୟ ଯୁବପିଢ଼ି ଓ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସମସ୍ୟା ଭାବେ ଦେଖାଦେଇଛି ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି । ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବା ନିମନ୍ତେ ଲୋକେ ଏବେ କେଟୋ ଡାଏଟ୍, ଜିମ୍ ଯିବା, ଡାଏଟିଂ କରିବା, ଯୋଗ ପ୍ରାଣାୟମ କରିବା ଇତ୍ୟାଦି ଉପରେ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେଉଛନ୍ତି । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ଓଜନ ଥରେ ...
2
Read more

ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ଉପବାସ

ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ ଆସକ୍ତିରେ ୫୫% ରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ବ୍ୟବହାର ସହ ଛନ୍ଦି ହୋଇଗଲେଣି । ପିଲାଙ୍କ ସହ ବୟସ୍କ ଓ ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଲୋକ ନିୟମିତ ଭାବେ ୯ ଘଣ୍ଟା ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ଉପଯୋଗ କରୁଥିବାର ଏକ ସର୍ବେକ୍ଷଣରୁ ପ୍ରକାଶ । ନାମୀ କମ୍ପାନୀର ଉଚ୍ଚ ପଦରେ କାର୍ଯ୍ୟରତ ...
2
Read more

ରୁପିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାର ସରଳ ଉପାୟ

ଶୀତରେ କେଶ ରୁପି ସମସ୍ୟା ଗୁଡ଼ିକ: ଅନ୍ୟ ଋତୁ ତୁଳନାରେ ଶୀତ ଋତୁରେ କେଶ ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଉପୁଜିଥାଏ । ଯେପରି କେଶ ରୁପି, କେଶ ଖୁବ ପରିମାଣରେ ଝଡ଼ିବା ଇତ୍ୟାଦି । ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ କେଶର ଭଲ ଭାବେ ଯତ୍ନ ନେବା ସହ ଘରୋଇ ଉପଚାର କଲେ ଏସବୁରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ...
2
Read more

ବାରମ୍ବାର ମୁହଁ ଧୋଉଥିଲେ

କେତେଜଣ ନିଜ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ଏତେ ସଚେତନ ଅଛନ୍ତି ଯେ ବାରମ୍ବାର କେବଳ ମୁହଁ ଧୋଇବାରେ ଲାଗିଥାନ୍ତି । ଦିନକୁ ୨ ଥର ରୁ ଅଧିକ ମୁହଁ ଧୋଇବା ତ୍ୱଚା ପ୍ରତି କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ । ସାଧାରଣରେ ଏକ ଧାରଣା ରହିଥାଏ ଯେ ମୁହଁକୁ ପାଣି ଛାଟି ବାରମ୍ବାର ଧୋଇଲେ ମୁହଁରେ ...
2
Read more

ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀରେ ପ୍ରାଣଘାତକ ଜୀବାଣୁ

ମେକଅପ୍ ସାମଗ୍ରୀ ଯଥା -ବିଉଟି ବ୍ଲେଣ୍ଡର, ମସ୍କାରା ଓ ଲିପ ଗ୍ଲସରେ ଇ.କୋଲି ଓ ଷ୍ଟାଫିଲୋକୋଜି ଭଳି ପ୍ରାଣଘାତକ ଜୀବାଣୁ ଆଶଙ୍କା ରହିଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି । ଆପ୍ଲାଏଡ ମାଇକ୍ରୋବାୟୋଲୋଜି ପତି୍ରକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁସାରେ ମେକଅପ ଉପôାଦଗୁଡ଼ିକରେ ...
2
Read more

ଗୁଡ଼ର ଗୁଣ

ଆମ ଭାରତୀୟ ବ୍ୟଞ୍ଜନରେ ମିଠା ସ୍ୱାଦ ନିମନ୍ତେ ଗୁଡ଼ର ପ୍ରୟୋଗ ହୋଇଥାଏ । ଖାଦ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ପ୍ରତ୍ୟହ ଗୁଡ଼ ଖାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅତିବାହିତ କରିଥାଏ । ପ୍ରାଚୀନ ସମୟରୁ ଭୋଜନ ପରେ ଗୁଡ଼ ଖାଇବାର ପରମ୍ପରା ଭାରତରେ ରହିଆସିଛି । ଆଜି ମଧ୍ୟ ଅନେକ ...
2
Read more

ପ୍ରସାଧନକୁ ନେଇ ସତର୍କତା

ବିଶ୍ୱ ସ୍ତରରେ ୬୧% ରୁ ଅଧିକ ଯୁବତୀ ଓ ମହିଳା ନିୟମିତ ଭାବେ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । ପ୍ରତି ୨୦ ଜଣରେ ୧୧ ଜଣ ପ୍ରତ୍ୟହ ଲିପ୍ଷ୍ଟିକ, କାଜଲ, ନେଲପଲିସ ଲଗାଉଥିବାର ସର୍ବେକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି । ନିଜ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀକୁ ନେଇ ଆପଣ କେତେ ସଚେତନ, କିଭଳି ଭାବେ ...
2
Read more

ଶୀତରେ ଖାଦ୍ୟପାନୀୟ ସତର୍କତା

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ ଅଭିଯୋଗ ଯେ ଶୀତ ଋତୁରେ ଭୋକ ଶୀଘ୍ର ହେଉନଥିବା ବେଳେ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଭଲ ଭାବେ ହଜମ ହୁଏନାହିଁ । ଏଣୁ ଭୋଜନ କଲାବେଳେ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ । ଅଧିକ ଛଣାଛଣି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାରୁ ବର୍ତ୍ତି ରହନ୍ତୁ । ଏହା କାରଣରୁ ଅମ୍ଳ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିପାରେ । ...
2
Read more

ଘିଅରେ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଚର୍ଚ୍ଚା

ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ଭାରତୀୟ ବ୍ୟଞ୍ଜନରେ ଘିଅର ବ୍ୟବହାର ହୋଇଆସୁଛି । ଖାଦ୍ୟ ସହ ଆମ ତ୍ୱଚା ଓ କେଶ ଚର୍ଚ୍ଚାରେ ମଧ୍ୟ ଘିଅର ଭୂମିକା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଘିଅ ଅଧ ଚାମଚ ହାତ ପାପୁଲିରେ ନେଇ ସେଥିରେ ଅଳ୍ପ ପାଣି ମିଶାଇ ମୁହଁରେ ଭଲଭାବେ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ । ଏହି ଉପାୟ ସପ୍ତାହରେ ୨-୩ ...
2
Read more

ଅଣ୍ଟା ପାଖେ ଚର୍ବି ଲାଗିଲେ, ହୁଅନ୍ତୁ ସତର୍କ!

ଜର୍ମାନୀର ଗବେଷକ ଦଳ ନିକଟରେ ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି ଯେ ଓଜନ ବଢ଼ିବା ସହ ଅଣ୍ଟା ପାଖେ ଚର୍ବି ଲାଗୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ବେଳହୁଁ ସଚେତନ ହେବା ଜରୁରୀ । ସାଧାରଣତଃ ଓଜନ ବଢ଼ିଲେ ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା, ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ବ୍ୟଥା ସହ ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ । ଗବେଷକ ଦଳ ୭୦୦ ଲୋକଙ୍କୁ ...
2
Read more

ଶୀତରେ କେଶର ଯତ୍ନ

ଶୀତଋତୁର ଥଣ୍ଡା ପରିବେଶ କାରଣରୁ ଅଧିକ କେଶ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଝଡ଼ିଥାଏ । ଏଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାକୁ ହେଲେ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଆରମ୍ଭ କଲେ ରକ୍ଷା ମିଳିଥାଏ । ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ ପାଣି ପିଇବା ସହ ପ୍ରତ୍ୟହ ସବୁଜ ପନିପରିବା ସିଝା ଓ ସାଲାଡ଼ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକାରୀ ...
2
Read more

କଫିରେ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଚର୍ଚ୍ଚା

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସକାଳ ଜଳଖିଆରେ କଫି ପାନୀୟ ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା ବେଳେ ଯୁବତୀ ତଥା ମହିଳାଙ୍କ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଚର୍ଚ୍ଚା ନିମନ୍ତେ ଏହା ଉପଯୋଗୀ ହୋଇଥାଏ । କଫି ଗୁଣ୍ଡ ଏକ ଉତ୍ତମ ସ୍କ୍ରବ ତଥା ପ୍ୟାକ ଭାବେ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତ । ନିୟମିତ କଫିକୁ ...
2
Read more

ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍

ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚାପ ରହିଛି ଯେପରିକି ମାନସିକ ଚାପ ଶାରୀରିକ ଚାପ ଇତ୍ୟାଦି । ଏବେ ଏହି ତାଲିକାରେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ ଷ୍ଟ୍ରେସ ସାମିଲ ହୋଇଛି । ଲଣ୍ଡନର ଏକ ସଂସ୍ଥା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରି ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି ଯେ ଯୁବବର୍ଗଙ୍କ ତୁଳନାରେ ବୟସ୍କ ପିଢ଼ି ଅଧିକାଂଶ ସଂଖ୍ୟାରେ ...
2
Read more

କେଶର ଯତ୍ନ

ଅନ୍ୟ ଋତୁ ପରି ଶୀତରେ କେଶର ମଧ୍ୟ ଭଲ ଭାବେ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ । ଯେପରି ବର୍ଷାଦିନେ କେଶ ବର୍ଷା ପାଣିରେ ଓଦରା ହେଲେ ରୁପି ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ, ସେହିପରି ଶୀତରେ ମଧ୍ୟ ରୁପି ଓ କେଶଝଡ଼ା ସମସ୍ୟା ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା । ଏଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାକୁ ହେଲେ ଅର୍ଗାନିଜ ତଥା ନୋ କେମିକାଲ ...
2
Read more

ଇ-ମେଲରେ ପଠାଇ ହେବ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ

ଇ-ମେଲ ମାଧ୍ୟମରେ କୌଣସି ଫଟୋ, ଭିଡିଓ କିମ୍ବା ବାର୍ତ୍ତାକୁ ଆପଣମାନେ ପଠାଇଥିବେ । କିନ୍ତୁ ଏବେ ଇ-ମେଲ ମାଧ୍ୟମରେ ନିଜ ପ୍ରିୟପରିଜନଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଆପଣମାନେ ଶୁଣିପାରିବେ ଓ ପଠାଇପାରିବେ । ଏହି ଅସମ୍ଭବ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମ୍ଭବ କରି ଦେଖାଇଛନ୍ତି ବମ୍ବେ ଆଇଆଇଟିର ...