Odia Spot News | ଓଡିଆ ସ୍ପଟ୍ ନ୍ୟୁଜ୍
BREAKING NEWS

ସହିଦନଗର ଭବାନୀ ମଲ ନିକଟରେ ବିଏମସି ସ୍ପେଶାଲ ସ୍କ୍ୱାଡର ଚଢଉ, ୫୦ ଲକ୍ଷର ପଲିଥିନ ଜବତ

ପୁଲିସ କବଳରୁ ବାଳ ଅପରାଧୀ ଛୁ

୫-ଟି କୃଷି ବିଭାଗ

୫-ଟିରେ ସାମିଲ ହେବ ଉଚ୍ଚଶିକ୍ଷା ବିଭାଗ

ତେଲେଙ୍ଗାନା ଏନକାଉଣ୍ଟରର ବିଚାର ବିଭାଗୀୟ ତଦନ୍ତ ନିଦେ୍ର୍ଧଶ

ଏସଆଇଙ୍କ ଘରେ ଭିଜିଲାନ୍ସ ଚଢାଉ

ଘର ଭିତରୁ ମହିଳାଙ୍କ ଝୁଲନ୍ତା ମୃତ ଦେହ ଠାବ

୩୨ ଦାଦନ ଶ୍ରମିକ ଉଦ୍ଧାର

banner

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟବିଜ୍ଞାନ

ମୁଖ୍ୟ ଖବର

    ଚକ୍ଷୁ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାର ଉପାୟ

    Share on :
    ajab-Image
    Date: Nov 9, 2019    Views: 25

    ସକାଳର ଆରମ୍ଭ ଅଧକପ ଗାଜର ରସରୁ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ନିୟମିତ ଭାବେ ଏଇ ପାନୀୟ ପିଇଲେ ଖୁବ କମ ଦିନରେ ଚକ୍ଷୁ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇପାରିବ ।
    ଶାଗ, ମୁଗ, ତଥା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଡାଲି ନିୟମିତ ଦ୍ୱିପହର ଓ ରାତି୍ରଭୋଜନରେ ଖାଇବା ଉଚିତ ।
    ନିଶାସେବନ କାରଣରୁ ଚକ୍ଷୁ ସବୁଠୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ । ଏକ ଲମ୍ବା ସମୟ ଧରି ନିୟମିତ ଭାବେ ନିଶାସେବନ କଲେ ପ୍ରଥମେ ଆଖିରେ କଳା ଦାଗ ଦେଖାଯିବାର ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ସେଇ ସମୟରୁ ସଚେତନ ନ ହେଲେ ଏହି କାରଣରୁ ଆଖି ଉପରେ ଅଧିକ କୁପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ ।
    ଖିରରେ ଅଧ ଚାମଚ ଶୁଦ୍ଧ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ପିଇଲେ ମଧ୍ୟ ଆଖି ଉପରେ ଉତ୍ତମ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ ।
    ସ୍ମାର୍ଟଫୋନରେ ଭିଡିଓ ଦେଖିବା ଓ ବିଳମ୍ବିତ ପ୍ରହର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଟିଭି ଦେଖିବା ବଦଭ୍ୟାସଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ ।
    ପ୍ରତ୍ୟହ ଚୁନା ମାଛ ନିନ ଦ୍ୱିପହର ଭୋଜନରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ । ଏହା ଆଖି ନିମନ୍ତେ ମହୋଷଧି ପରି କାମ କରିଥାଏ ।

    Maximum 500 characters

    ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟବିଜ୍ଞାନ View all

    Find Us on Facebook